Im Fokus

Deep Dive! In unseren Long­reads machst du dich schlau und erfährst alles Wichtige zu einem Thema.

Collage eines Frauenkopfes mit geschlossenen Augen. Die Person ist von einem Kreis aus Blitzen umgeben.
Im Fokus
Stress erkennen, Burn-out vermeiden
Ständige Erreichbar­keit, Social Media, Leistungs­druck – der digitale Alltag bringt uns an unsere Grenzen. Drei Profis erklären, wie man mit Stress umgeht.
Zwei Hände einer Person im zartrosa Oberteil halten die Hände einer anderen Person, im Hintergrund sind lila Oberflächen zu sehen.
Im Fokus
Kraft für die Pflege daheim
950.000 Menschen in Österreich pflegen Angehörige. Neben der körper­lichen Arbeit belastet sie auch die Mental Load – die nie endende innere To-do-Liste.
Eine Person geht vor einer Winterkulisse durch einen dunklen Tunnel und man sieht auch Fußspuren im Schnee.
Im Fokus
SAD: Mehr als ein Winterblues?
Saisonale Verstimmung oder Depression? Wenn die Tage kürzer werden, verändert der Licht­mangel den Hormon­haushalt – mit Folgen für Laune, Schlaf und Antrieb.
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