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Künstliches Licht, Stress und ein unregelmäßiger Tagesablauf irritieren die „innere Uhr“. Lebst du im Einklang mit deinem Biorhythmus, steigt dein Wohlbefinden.
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Deep Dive! In unseren Longreads machst du dich schlau und erfährst alles Wichtige zu einem Thema.
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Unser Geruchssinn ist sensibler, als wir denken. Er hilft sogar dabei, Krankheiten zu erkennen.
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Kennst du das Gefühl? Dein Herz rast. Du ringst um Luft und deine Gedanken färben die Psyche schwarz. Gut möglich, dass du eine Panikattacke erlebt hast.
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Ewige Jugend als Lifestyle-Ziel: Hollywood-Stars und Tech-Milliardäre setzen auf Longevity – einen Trend zwischen Wunschdenken und Wissenschaft.
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Ausreichend Schlaf steigert die Leistungsfähigkeit, verbessert die Stimmung und stärkt das Immunsystem.
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Während einer Schwangerschaft weichen die Stränge der Bauchmuskulatur auseinander. Das ist normal. Was aber, wenn sie sich später nicht mehr schließen?
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Warum hören manche Säuglinge nicht auf zu schreien? Wie kann man sie beruhigen? Wir haben zwei Expertinnen der Schreiambulanz Ottakring gefragt.
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Viele Frauen wünschen sich eine selbstbestimmte Geburt als Erfahrung, aus der sie Kraft schöpfen können. Ob das klappt, hängt auch von den Rahmenbedingungen ab.
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Rudolf Nagillers Rezept, um jung zu bleiben: zügiges Gehen, Podcasts hören, viel Wasser trinken – und Selbstironie.
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Ständige Erreichbarkeit, Social Media, Leistungsdruck – der digitale Alltag bringt uns an unsere Grenzen. Drei Profis erklären, wie man mit Stress umgeht.
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950.000 Menschen in Österreich pflegen Angehörige. Neben der körperlichen Arbeit belastet sie auch die Mental Load – die nie endende innere To-do-Liste.
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Was bringt eine manuelle Lymphdrainage wirklich? Zwischen TikTok-Trend, Beautyversprechen und echter medizinischer Therapie.
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Saisonale Verstimmung oder Depression? Wenn die Tage kürzer werden, verändert der Lichtmangel den Hormonhaushalt – mit Folgen für Laune, Schlaf und Antrieb.
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Wer flüchtige Bekannte auf der Straße nicht erkennt, leidet womöglich an Gesichtsblindheit – einem Handicap, das oft zu peinlichen Situationen führt.
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Warum gerade Frauen ihre Finanzen im Blick behalten sollten, wissen die Finanzexpertinnen Vera Kratky und Anna Hutterer.