Checkliste Unterstützung für pflegende Angehörige: 5 praktische Tipps Jemanden daheim zu pflegen, ist fordernd. Worauf du achten solltest und welche Unterstützung du bekommst.
So geht's Calisthenics-Training: Stark ohne Fitnessstudio Raus in den Park und los geht’s: Calisthenics trainiert Kraft, Körperspannung und Koordination. Wir zeigen 5 Übungen für Anfänger:innen.
So geht's Rainbow-Shake: So gelingt der bunte Smoothie Beim Rainbow-Shake machen nicht nur Kinder große Augen. Umso besser schmeckt er in der gesunden Variante – ganz ohne künstliche Farbstoffe.
Quiz Finanzwissen-Test: Wie gut hast du dein Geld im Griff? Hast du dein Geld im Griff und kannst kluge Entscheidungen zu deinen Finanzen treffen? Finde es heraus und mach den Finanzwissen-Test.
So geht's Entscheidungen treffen: 5 Methoden, die wirklich helfen Entscheidungen fallen dir schwer? Diese 5 Methoden helfen dir, Klarheit zu gewinnen, Grübelei zu stoppen und ins Handeln zu kommen.
Podcast Gesunde Ernährung: Länger leben und dabei genießen Healthcoach Fabian Prinz beantwortet im Podcast die wichtigsten Fragen zu ausgewogenem Essen, Darmgesundheit, Protein-Hype, Kaffee und Alkohol.
Im Fokus Longevity: Wie Superreiche das Alter überlisten wollen Ewige Jugend als Lifestyle-Ziel: Hollywood-Stars und Tech-Milliardäre setzen auf Longevity – einen Trend zwischen Wunschdenken und Wissenschaft.
Im Fokus Longevity-Porträt: „No Multitasking, Rudi!“ Rudolf Nagillers Rezept, um jung zu bleiben: zügiges Gehen, Podcasts hören, viel Wasser trinken – und Selbstironie.
Checkliste Jung bleiben: Tipps für ein langes, gesundes Leben Altern, aber richtig! Mit diesen fünf Mikrogewohnheiten tust du etwas für deine Gesundheit und das eine oder andere Lebensjahr.
