Fußball, Musik, Film oder Social Media: Viele sind Fans von einem Verein, einer Band, Schauspieler:innen oder Influencer:innen. Wie begeisterungsfähig bist du?
Künstliches Licht, Stress und ein unregelmäßiger Tagesablauf irritieren die „innere Uhr“. Lebst du im Einklang mit deinem Biorhythmus, steigt dein Wohlbefinden.
Wie gut kennst du dich selbst? Und wie gut kommst du durch schwierige Zeiten? In unserem Schwerpunkt findest du viele praktische Tipps, wie du Herausforderungen in deinem Alltag bewältigen kannst.
Die Psychologin Denise Rama zeigt im losleben.stories-Podcast, wie man problematische Denk- und Verhaltensmuster erkennt – und Schritt für Schritt verändert.
Dir geht’s psychisch gerade nicht so gut? In Österreich gibt es viele Angebote: Psychotherapie oder psychologische Beratung – manchmal sogar gratis.
Es macht nur zwei Prozent des Körpergewichts aus und ist doch unverzichtbar: das Gehirn. Doch wie gut kennst du dein Denkorgan wirklich? Mach den Test!
