Waltraud Hable lebt seit sechs Jahren aus dem Koffer – und macht überall dort Halt, wo Palmen wachsen und die Sonne scheint. Sie schreibt über Reise, Lifestyle und Gesundheitsthemen und unterrichtet nebenbei Meditation und Achtsamkeit.
Beim Schwitzen, auf der Toilette, beim Atmen – unser Körper verliert täglich rund 2,6 Liter Flüssigkeit. Wer das ausgleichen will, sollte Folgendes beachten.
950.000 Menschen in Österreich pflegen Angehörige. Neben der körperlichen Arbeit belastet sie auch die Mental Load – die nie endende innere To-do-Liste.
Sasa Schwarzjirg (39), TV-Moderatorin und Journalistin, erzählt von „Regelschmerzen“, die niemand ernst nahm – bis ein Bauchraum-Scan die Wahrheit zeigte.