Vergleich
Kaffee und der vermahlene japanische Grüntee Matcha liefern beide Koffein. Doch wirken sie gleich auf Körper und Gesundheit?
Waltraud Hable
Waltraud Hable lebt seit sechs Jahren aus dem Koffer – und macht überall dort Halt, wo Palmen wachsen und die Sonne scheint. Sie schreibt über Reise, Lifestyle und Gesundheitsthemen und unterrichtet nebenbei Meditation und Achtsamkeit.
© Patricia Weisskirchner
Artikel von Waltraud Hable
Im Fokus
Warum hören manche Säuglinge nicht auf zu schreien? Wie kann man sie beruhigen? Wir haben zwei Expertinnen der Schreiambulanz Ottakring gefragt.
Interview
Anerkennung ist mehr als Freundlichkeit: Sie ist psychische Nahrung. Barbara Strohschein zeigt, wie Anerkennung das Leben positiv verändert.
Im Fokus
950.000 Menschen in Österreich pflegen Angehörige. Neben der körperlichen Arbeit belastet sie auch die Mental Load – die nie endende innere To-do-Liste.
Meine Story
Sasa Schwarzjirg (39), TV-Moderatorin und Journalistin, erzählt von „Regelschmerzen“, die niemand ernst nahm – bis ein Bauchraum-Scan die Wahrheit zeigte.