ADHS und Autismus werden auf Social Media nicht aus­schließlich als Defizite dar­gestellt, sondern auch mit positiven Eigen­schaften wie Kreativität, Sensibilität oder besonderen Stärken verbunden. Das kann wertvoll und entstigma­tisierend sein, erleichtert aber die Identifi­kation mit einem diagnos­tischen Label. Deshalb gibt es heute viel mehr Selbst- und Wunsch­diagnosen – häufig eine ADHS-Diagnose bei Erwachsenen oder Autismus betreffend – als noch vor wenigen Jahren. Besonders häufig bei jungen Frauen mit höherer Bildung und intensiver Social-Media-Nutzung. 

Nicht immer. Viele Social-Media-Videos greifen einzelne, alltägliche Verhaltens­weisen heraus, in denen sich viele Menschen wieder­erkennen – teil­weise sind das sogar Merk­male, die nicht zu den diagnos­tischen Kriterien gehören. Ent­scheidend ist aber immer das Gesamt­bild: Dass ich mich in einzelnen Punkten wieder­erkenne, heißt nicht, dass eine Störung vorliegt.

Zeigen sich konkrete Symptome einer psychischen Belastung und entsteht Leidensdruck, solltest du die Vermutung ernst nehmen und dich an eine qualifizierte Fachperson wenden. Dort solltest du offen in die Diagnostik gehen und dir bewusst machen, dass Social Media eine Art „Brille“ erzeugen können, durch die man plötzlich viele eigene Verhaltens­weisen als Symptome interpretiert. Du solltest die eigenen Schwierig­keiten schildern, aber nicht mit dem Ziel, unbedingt ein bestimmtes Label bestätigt zu bekommen. 

Oft geht das mit negativen Emotionen einher, manchmal sogar mit „Diagnose-Shopping“: Patient:innen gehen zu unter­schiedlichen Psycho­log:innen, bis die Vermutung bestätigt wird. 

Der Wunsch nach einer Erklärung für die eigenen Schwierig­keiten ist nichts Schlechtes. Eine Diagnose kann entlasten und zur passenden Unter­stützung führen. Problematisch wird es, wenn eine Selbst­diagnose so stark Teil der eigenen Identität geworden ist, dass man für andere Erklärungen unzugänglich ist. 

Ein Hinweis kann sein, wenn du nicht mehr denkst: „Ich möchte heraus­finden, woher meine Schwierig­keiten kommen“, sondern: „Ich möchte bestätigt bekommen, dass ich ADHS oder Autismus habe.“ Hinter diesem Wunsch steht häufig das Bedürfnis nach einer Erklärung für persönliche Schwächen, etwa Un­konzentriert­heit oder Prokras­tination, aber auch nach Identität und Zuge­hörigkeit. Ent­scheidend ist, zwischen „Das könnte auf mich zutreffen“ und „Ich habe diese Diagnose“ zu unter­scheiden und offen in eine professionelle Abklärung zu gehen.

• Mehr zur Forschung der KL Krems
• Interview mit Gloria Mittmann in der „Süd­deutschen Zeitung“: ADHS und Autismus: Selbst­diagnosen und Social-Media-Einfluss – Gesundheit – SZ.de