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81. Geld sparen im Alltag: 7 clevere Tipps mit großer Wirkung

positive emotionale Verbindung zum Sparen, die über reinen Verzicht hinausgeht. Das visuelle Sparziel Hinterlege ein Bild deines großen Ziels – die Weltreise, der Strandurlaub, der eigene Van – als Hintergrund auf deinem Handy. Jedes Mal, wenn du es...

82. Neuer Landesdirektor: Dieter Moritz folgt auf Gerold Stagl

später zum Verkaufsleiter für den Stammvertrieb ernannt. Seit Juli 2023 ist er zudem Landesdirektor-Stellvertreter. Neben seiner Leidenschaft für Städtereisen ist Dieter Moritz passionierter Mountainbiker und Rennradfahrer. Quality-time verbringt er...

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83. Aufschieberitis überwinden: Raus aus der Aufschiebefalle

faul ist, fühlt sich nicht zwangs ­ läufig schlecht. Wenn du unter Aufschieberitis leidest, stehst du hingegen unter Dauer ­ stress. Deine Gedanken kreisen ständig darum, was du erledigen solltest. Du kannst dein Nichts-Tun nicht genießen. Im Gegen ­...

84. Freitag, der 13.: Leicht erhöhte Gefahr für Kfz-Unfälle

Unfallzahlen in den dunklen Monaten dar. Der 1. Juli als Spitzenreiter hängt unter anderem mit dem Ferienbeginn in einigen Bundesländern und verstärktem Reiseverkehr zusammen. „ Für Autofahrer:innen gilt, unabhängig vom jeweiligen Datum: Erhöhte...

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85. Rechtzeitig vor dem Urlaub: Reiseversicherung via App

um das Thema Online geht. Die Wiener Städtische trägt diesem Wunsch Rechnung und hat zwei weitere digitale Innovationen entwickelt. Ab jetzt können Reisende ihren Schutz nicht nur online über die Website der Wiener Städtischen abschließen, sondern...

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86. Gedankenkarussell stoppen » 3 Tipps für einen freien Kopf

Tag durch unseren Kopf schießen. Was aber sollen wir tun, wenn sich einzelne der durch­dachten Probleme fest­beißen und das Gedanken­karussell zu kreisen beginnt? Seien es konkrete Heraus­forderungen im Job oder diffuse Zukunfts­ängste: Das Fach­wort...

87. Wann mit Altersvorsorge beginnen? » Checkliste für den Start

rsicherung Je früher du startest, desto günstiger ist deine Prämie – denn Alter und Gesund ­ heit zählen. In jungen Jahren sicherst du dir bessere Preise und Vor ­ teile, die dir lange erhalten bleiben. Und: So ­ bald du Kinder hast, schließe sie...

88. Wiener Städtische Lehrlinge sind „Rookies of the year“

Bei der Preisverleihung in der WKO waren Bundesministerin Dr. Margarethe Schramböck und Bundesminister Dr. Heinz Faßmann anwesend und übergaben die Preise. „Diese Auszeichnung ist ein Riesenerfolg und zeigt, wie wichtig IT-Kompetenzen auch bei...

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89. Bedürfnis nach Anerkennung » Was steckt hinter dem Wunsch?

wahr­nehmen, zuhören und verstehen, dann ist das oben­drein ein hoch­kreativer Prozess, in dem etwas Neues entsteht. Man geht zusammen auf eine Entdeckungs­reise. Trotzdem mangelt’s oft an Aner­kennung im Alltag. Warum? Zum einen fehlen echte...

90. Handynacken Übungen » Schnell & effektiv gegen Schmerzen

Minute) Das Ziel: Bewegung in den steifen Nacken bringen, die Gelenke lockern. Lass deinen Kopf langsam in beide Richtungen kreisen. Dann die Schultern vorwärts und rückwärts kreisen. Mach langsam „Ja-Nein“-Kopf­bewegungen. Das hilft dir, wieder in...